番茄钟工具使用指南
工具介绍
番茄钟工具是一款基于番茄工作法的在线计时工具，支持番茄钟模式（25分钟工作+5分钟休息）、自定义倒计时和正计时秒表三种模式。工具会自动切换工作和休息阶段，提供声音提醒，统计今日番茄数、累计番茄数和专注分钟数（数据保存在本地）。适用于学习、工作、远程办公等需要专注力的场景。
使用步骤
- 1选择模式：番茄钟、倒计时或正计时
- 2番茄钟模式：默认 25 分钟工作 + 5 分钟休息，每 4 个番茄后长休息 15 分钟，可自定义时长
- 3倒计时模式：设置目标时长，到时提醒
- 4正计时模式：从零开始计时，记录用时
- 5按空格键或点击按钮开始/暂停，完成后自动切换阶段并统计
常见问题
Q：番茄工作法是什么？
A：番茄工作法（Pomodoro Technique）由 Francesco Cirillo 于 1980 年代提出，核心是将工作时间分割为 25 分钟的专注时段（称为"番茄"），每个番茄后休息 5 分钟，每 4 个番茄后休息 15-30 分钟。这种方法有助于提高专注力、减少疲劳、提升工作效率。
Q：统计数据会丢失吗？
A：统计数据（今日番茄数、累计番茄数、专注分钟数）保存在浏览器的 localStorage 中，关闭页面后不会丢失。但如果清除浏览器数据或更换设备，数据将无法同步。后续版本会考虑加入云端同步功能。
Q：可以自定义番茄时长吗？
A：可以。点击设置按钮可以自定义工作时长（默认 25 分钟）、短休息时长（默认 5 分钟）、长休息时长（默认 15 分钟）和长休息间隔（默认每 4 个番茄）。您可以根据自己的节奏调整。